我平时都是死记硬背背单词，有什么更好的方法么？

英语背单词？头皮发麻啊

英语背单词这个啊，一定不能死记硬背，这样去背单词是没有前途的，要知道人的记忆分为短期记忆和长期记忆

短期记忆，也叫工作记忆，是一种信息储存时间较短，储存容量十分有限的记忆。

典型案例就是记一串电话号码，你当时记了下来，写在纸上或者拨打之后，一般你就忘了！

长期记忆，其实就是在你短期记忆的时候，神经暂时性连接强化后通过巩固变成的长期记忆；另外,也可以通过联想实现长期记忆。

典型案例从小学就开始每天做的眼保健操，你到老也会记得，这就属于长期记忆； 或者如果你肠胃不太好，一看到肠胃炎的字眼，就想到了当年犯肠胃炎时候的疼，这属于长期记忆，因为联想实现的。

单词死记硬背呢，就是属于短期记忆，很快会遗忘，所以一定要避免去短期记忆！

下面谈一下有哪些比较好的背单词的方法！

1.多去联想

单词的记忆不要单独的去记忆，可以联想生活中与之相关的同义词或者反义词去记忆。

要知道单词这个人类创造出来的，人是群居动物，单词一定和周围的事物有些千丝万缕的联系，去找到这些联系，然后再表达出来，最后完成记忆！

打个比方啊，你想要记忆like这个单词，意思相近的还有love啊、enjoy啊、prefer之类的，反义词有hate，dislike，loathe，detest，abhor，abominate等等等。

这样去记忆like就比较印象深刻，而且还能同时记忆很多单词！

或者这么说，可以把这个单词跟周围的事物联系起来，比如喜欢晴天，sunny，想到晴天就想到了like，比如厌恶雨天，rainy，想到了雨天就想到了hate！

Nothing seek，nothing find。不去思考，就不会有收获。

2.多去找规律

英语记忆啊，一定要学会去找规律，任何记忆和做事都要去找规律，找到规律，记忆和做事效率就会很高。

在背英语单词的时候，可以找到的规律有很多。

①发音

细心的同学肯定在背单词的时候发现了这个规律，像是information，nation，competition, creation, relation这类以tion结尾的单词，这些单词的词尾的音标都是/ ∫n/，那是不是就等于以/ ∫n/结尾的单词，他的词尾都是tion呢？

类似的单词还有很多，这样去记忆的话，就不用再去一个字母一个字母去记忆，而是可以几个字母组合一个字母组合去记忆。

再比如：import, export, report, support, port, resort,这一系列的单词中，字母组合-ort都出现了/ rt/这个发音，所以同样的，/ rt/这个发音组合很有可能就拼写为ort。

所以建议各位同学在记忆的时候不光要记单词的拼写，还要记一下这个单词的发音，很重要的！

②词根词缀

这个其实涉及一部分的构词法，有兴趣的同学可以专门去搜一下看看，这个对于英语单词记忆超级有帮助！

词根词缀大家这个一定不陌生，很多单词都是由一个单词加上特定的词缀词根来合成的。

比如dis，加在like前面，就成了dislike——不喜欢，un，加在comfortable前，就成了uncomfortable——不舒服，那以后看到了dis开头的单词，那可能就是后面单词的反义。

这个时候就需要去掌握一些基本的词根词缀，这样可以快速地记忆一些生词，另外这对于阅读题和完形填空很有帮助！

具体的词根词缀，可以看这个文章哦！

4.多重复记忆

生而为人，我很抱歉。

人生有时候很可悲，吃过了饭还是会饿，赚了钱迟早会花出去，人一定会死，背过的单词总会遗忘。

那个叫啥来着，艾宾浩斯遗忘曲线，这个确实是存在的。

不过人总要有理想嘛，吃过饭了还是会饿，那就再吃饭，钱花出去了那就再赚，人会死那就珍惜当下，单词忘了那就再记。

不过重复记忆这个也是要有技术含量的，得有计划有条理地去重复记忆，要不容易炸。

在这里建议各位同学背单词的时候啊，可以记四次，直接举例子说了啊！

比如说，你今天要背20个单词，背会之后 第二天，在背新的20个单词之前，先把昨天背会的20个单词再复习一遍，再背新的单词 一周后，在背昨天的20个单词之前，先去把一周前背过的20个单词复习一遍，再把昨天背过的20个单词复习一遍，再去背新的单词 一个月后，在背一周前背过的单词之前，先去把一个月前背过的单词复习一遍，再把一周前背过的20个单词复习一遍，再把昨天背过的20个单词复习一遍，再去背新的单词 以此类推

还有在复习的时候，遮住中文回忆单词，把忘记的单词及时标记，这些都是你需要重点去记忆的。

4. 时间就像海绵里的水

很多同学总是抱怨自己没有时间去记单词，其实记单词所需要的时间就像海绵里的水，你需要的时候挤一点，挤一点，就慢慢挤出来了！

英语单词记忆啊，要学会利用碎片时间去记，艾宾浩斯遗忘曲线啊，里面还有一条贼有意思，记得越多，忘得越多，利用碎片时间去记单词，这样遗忘得蛮少的。

这个碎片时间，可以是上厕所的时间，吃饭的时间，午睡前，晚上睡觉前，课间，找老师问问题的时候，都可以利用一下！

这些琐碎时间做别的不太好，但是用来记单词，再合适不过了！

5.代入着去记忆

这个记忆方法单列出来其实有点心虚，这个其实就是联想记忆的延伸，不过难度稍微高了那么一点点，比较适合有基础还不错的同学，或者那种特别愿意去挑战的同学。

就是给这个单词去造句，把单词代入到这个句子里面去记忆，比如花flower，She picked up a pink flower from a foxglove.她从毛地黄上摘了一朵粉花，把flower代入到整个句子里面，结合语境语义去记忆！

然后在升级一下，就是代入到整篇文章里面去记忆，把那些需要你记忆的单词，融合成一篇文章，这样相互关联这去记忆！

其实这就是造句的延伸，不过难度系数更高一点！

这个建议搭配下面的小短文去食用。

想要上面资料的同学可以私信找我要，可能回复有点慢，但肯定是在一周内完成。

哦，忘了说了，三连是种美德，关注+赞同+喜欢，绝对没错。（你不会不三连吧）

希望你们在高考中都能考出一个好的成绩，来清华找我，我保证让你们请我吃饭！

分享干货前再曝个黑历史，四级只考了545，后来突击一个学期，老GRE笔试词汇勉强上了610（相当于新G的160），托福勉强蹭上102（叒是作文太差）。

从原理和记忆规律两方面入手。

词根词缀词源

学习下词法和词源背，很多英语单词可以像汉字的偏旁部首一样理解记忆乃至推导出来，或者像成语典故一样讲出故事来历。

强烈推荐《英文说文解字》（英文原名是Word Power Made Easy)，就当作科普书、故事书、闲书看，没事翻翻，掌握很多词根词缀之后，很多英语单词就跟汉字的偏旁部首一样直白，遇到没见过的单词也能猜个大概，还能自己新创一些别人也能理解的单词。还有一本国内编的《英语词根与单词的说文解字》貌似口碑也不错，本来近期想买来看的，由于疫情影响快递送不进上海了……

记忆规律

这是当年新某方的陈琦老师在课上教的，就是过遍数。不要想着一次性就非常使劲用力地记住不忘，而是要不断地刷遍数，每次刷的时候只要正常看记就行，不用搞得太累。看完一遍再看一遍，看完一遍再看一遍，一直一直看。每次背过之后都会记住一些，忘掉一些，不去管他，慢慢就大都记住了。当时的说法是“五遍以内纯裸考”，我实打实地把一本GRE词汇书从白色翻成了咖啡色并且沾了很多饼干渣和可乐渍。

excel和小程序

这也是当年新某方的老师讲的，是把单词整理成了一个excel表格。每次光看单词然后背含义，背会的就删掉，没背会的就留着。还是一遍一遍刷遍数，每次都删掉已经背会的，所以会越背越快。但是有个缺点，有些单词某一次背会了，下一次又忘记了，但是由于删掉了所以也不知道。

类似的，虽然我很反感碎片化学习，但是背单词是可以碎片化也适合碎片化的，有些小程序应该也很好用。只是我不喜欢下载非必要的小程序所以没试过。

多看文章听广播

单词总归是要用在具体句子、文章、对话里的。多看文章听广播，在文章段落和对话里体会单词的含义和用法，比孤零零地死记硬背要有效的多，并且经常能遇到单词书上不出现的引申义、比喻义，甚至典故源义。

还有个好处就是练多了会像汉语一样有点语感，有时候汉字或单词不认识但是也不影响句子意思意思，还能根据句子文章的意思倒推或猜中单词的意思。

避坑

不建议用莫名其妙毫无道理的生硬的联想去记单词，一定要用正常合理的原理和逻辑，哪怕用死记硬背也好过生搬硬套。如果是因为机缘巧合而形成了莫名其妙的联想记忆就顺其自然，也不需要强行纠正。

烤鸭惯性思维：词缀记忆法，没记住只是没努力。

科学记忆法：语料库法则，从不费功夫。先找到适合自己的背诵方法，然后背就完事～ 不用把时间浪费在纠结上，赶紧行动起来！

学姐考雅思期间也经历过背单词的痛苦，记忆 200-300 个词汇已经把一整天的时间占据了，就算背会了，放到具体的语境中又记不起来，考试提分效果也差。

后来复盘我的单词记忆法，看过世界记忆大师多米尼克奥布莱恩的记忆魔法书，分析语言学专业人员的语言学技巧，也从一个看着书马冬梅一盖上书马梅冬的苦命玩家成为同学们眼中掌握语言学习法，词汇量无上限的大神~

今天学姐就和大家分享我的单词经验贴，均是实操步骤，看完直接上手，觉得有用记得点赞收藏哦~

一、单纯背词汇符合语言习惯吗？

词汇学习不应该是背单词，而是包含丰富内容的词汇运用：先改掉中式思维，这项技能叫做： vocabulary proficiency 词汇熟练度，而不是中文概念的单项活动：remember a word 单词背诵。

单词背诵只是负责媒介这一块。语言学的逻辑是这样的：图像-媒介（单词）-表达。

真实的语言活动（大家可以参照自己中文表达的脑内活动）的五大过程：看到某个画面-（脑内开始搜索已有的图像-单词媒介已构建的联系）-找到对应单词载体-（筛选合适场景的情绪词汇：词汇色彩法则）-组织语言表达，实现信息传递。

注意刚才加粗的部分。大多数烤鸭背单词是在背单词媒介，而构建图像-媒介的训练非常欠缺，筛选场景情绪词汇，场景当然也没有。单凭媒介的熟悉，沉浸于词缀词根，大量背单词手稿的自我感动，语言活动五大过程有两个不熟练，打不通整个路径，当然学不好语言这门功课。

也举个例子：看到箱子：大家会马上想到快递纸箱-仓库里的纸箱，塑料的：收纳盒。但是说到 chest，大部分人的脑内活动是这样的：chest-箱子衣柜的中文意思-纸箱-快递/收纳盒-衣柜。（单词-中文意思-寻找中文图像）

比较符合 native speaker 思维的活动路径应该是这样的。例如：chester 。切斯特，不就是游戏里那个宝箱嘛。（单词-对应图像-图像的含义是宝箱）

下面我们来讲讲如何掌握 chest-切斯特-宝箱 这种第一语言思维，即构建单词-场景的联系，弥补语言五大过程中的断层，实现单词记了就不会忘的目标。

二、我是如何在一天之内背下五百单词的？

先说操作，后续再解释。

• 材料：刘洪波阅读考点词真经
• 语料库：我看过的所有电影/美剧等等：此处截取破产姐妹即可（大家熟悉什么剧就用什么剧）
• 语料库分析 app

步骤一：圈划刘洪波考点词 ：cotton/counier/cram/crisis 为记忆目标。

步骤二：批量输入想要背诵的词汇和看过的电影，斜线分割即可，点击预览查看场景视频。

点击预览查看场景之后。因为破产姐妹我经常看，图像记忆已经本身存在了，加上这是一部剧，线索整合也把这几个单词的联系巩固了，达到第一语言学习者的词汇都是身边的内容联系那样紧密程度，区别只是生活和电影而已。

提炼出来就是这样：

cram：卡罗琳和麦克斯谈论猫的一集，准备去收养客人的猫，却发现客人家里 cram 塞满了猫。

cotton：在导游介绍景点的时候在蛋糕店门口戏精推销衣服。我们自己的衣服身上是由 cotton 组成的

crisis：飓风避难一集，Han 对一起度过危难 crisis 想玩组词游戏：扔个 F for fun 被吐槽用 R for run 让他出去的梗。飓风场景是一种灾难。

courier：不用我解释了吧姐妹们~Earl~快递员-情报员 courier

第三步，手写笔记，把这四个单词的场景描述写出来。

cram：卡罗琳说客人家里塞满了猫/cotton：卡罗琳销售推销衣服的纯棉度/crisis：飓风危机一起度过/courier：Earl 的职业生涯。

cram-cotton-crisis-courier。现在再来看这几个单词，大家是不是对它们的理解变得不同了，已经场景化/图像化，语言表达的五大过程衔接上了。

你还能忘记它们吗？还不熟悉就自己尝试从其他集数-电影继续加入场景记忆。把想背的单词都按照以上步骤执行，写出一份描述每天反复观看。图像-单词记忆联系，以及对应视频交流场景中夹带的各类感情-语调-环境信息元素都会辅助你更牢靠地记住词汇。

三、掌握语料分析的奥秘

如果这种语言学专业的技巧有帮助到大家打开新视野，请给我一个赞吧，真的是对我写这么多内容的价值的肯定。学姐也会乐意与大家分享更多~

既然大家在备考雅思，也想学到更多专业高效的语言学奥秘，学姐就推荐大家参与到在搓米问答上开放的一个限时免费的雅思训练营，当时我参加的词汇营会每一个词汇放入到与我们生活息息相关的话题和语境中，帮助考生快速进入进入状态，并且还附有录音 PDF，调动我们多感官记忆加深印象。

一键报名即可，后续就是观看直播课，支持回放。主动性不强的同学可以跟着监督打卡，没灵感的时候问问助教老师，看看视频回放，灵感不就来了嘛。

语料分析记忆单词的话，按照第二节我们记忆和整理描述文稿的时间来说。八千词汇，新手可能一个月就能全部掌握，学姐大概二十天左右就全部掌握。

单单雅思高频词汇 538 次，稍微拼一点，一天就整理完手稿，后续就是每天翻翻手稿，不熟悉的单词再进行新场景的添加巩固记忆。

cram-crisis-courier-cotton。突然测试，哈哈。脑袋里是不是有的是场景，不是以前那种 cram-塞满之类的，你正在联想麦克斯的语气/表达感情，当时客人在干嘛，场景房间的颜色，里面走着很多只猫，惊讶的表情在卡罗琳-麦克斯呈现，信息元素满满当当。

恭喜你走入了 vocabulary proficiency，抛弃掉了 remember a word。帮助大家提升了思维级别，还不赶紧点赞支持师姐吖~~~~

四、发散思维让我们成长更快

当然语料分析法则不仅仅应用于背单词，还可以是学习听力/搜索词汇搭配，寻找口语素材表达等等。

学听力：与单词记忆步骤相同，了解不同角色在差异化场景下对同一个单词的不同发音，多个维度理解单词发音，比一直精听某一句没有图像故事的官方发言要容易吸收。

学口语表达：电影属于台词类，本身就是口语。输入中文内容：例如重要职位。你就能马上拿到 6633 条匹配记录下的英文多样化标准表达，完全不担心找不到中译英的正确方案。

甚至可以跳出英语的框架，用他国电影学德语/法语等等，这些就大家自行探索了，想说说我当时挖掘语料库的故事。

当时考四六级/雅思都是和大家一样死记硬背，很头疼也很沮丧，我深度怀疑各类策略的效率：词汇词缀法/艾斯浩宾记忆曲线。为什么别人能学七国语言，也是这样的步骤吗?肯定不是，太低效。

高效的办法去哪里找？我想：我得去挖掘语言学专业人员平时在干些什么。语料库分析，是我挖掘到的关键词，随着我对语言学习的探索，语料库办法就出现在了我的眼前，不过市面上的都是文稿类语料库分析，采用的是 Text 文档，把所有经典文稿作为素材库进行匹配。

后来我又看了世界记忆大师多米尼克奥，也就是现在世界记忆大赛创始人的一本书。他曾经也是个记忆力很差的人，就是因为很差才努力寻找好的办法，钻研他的目标对手：当时的记忆大师怎么几分钟内记忆一副扑克牌。

几个月内他发现了记忆要试着加入情感-味道-场景记忆等。依靠这些原则当记忆串联成桩点，就会变得更深刻牢靠，再通过涉及多条熟悉路径组成记忆宫殿用于放置桩点，大家都会是记忆大师。记忆宫殿法就是这么产生的，多米尼克当时也做到了记忆五十多幅扑克牌的记录（可能不准确）。

我的灵感就是这么来的：多米尼克建议有感情-味道-场景联系，电影图像是一个好的选择。而且恰好它就是线索路径的串联，记忆大师他也花了很多时间去构造自己的记忆宫殿，而我不用构建了，直接把电影库当作我的记忆宫殿，我会比他更快。

在电影记忆宫殿上，进行语言学人员的常规语料分析，诞生了这个语料库分析方案。

这就是学姐我个人语言思维提升之路的历程：想找到最佳的解决方案，那么一定要去看最厉害的人是怎么完成这一件事情的，多米尼克奥布莱恩，还有语言学专业专家，为我解开了语言的奥秘。

而雅思的奥秘在哪里呢？雅思提分的关键在哪里呢？不在烤鸭们个人的低效努力上（就像你看完本文，大概率不想再死记硬背单词了），而在于接触最高层的思维方案（高手才是答案的关键）。

学姐特意找了这个限时免费开放的训练营，如果你觉得自己现在词汇水平捉襟见肘，没有太多时间来备考了，同时希望短期能见效，我建议你尝试找一些高效的方式、方法，来解决你现在的痛苦。除了我的个人经验以外，其余背单词的技巧也可以参考一下这个公开课，讲的很有启发，可以让你少走很多弯路。目前也是免费的，点击链接即可报名参加课程。

本文作者：buebue

死记硬背是最痛苦、最低效的！多快背的，就多快忘记！楼主托福107，词汇量2万，曾经15天背完8000词汇，过来人分享下背单词的正确姿势，血泪经验和教训，希望大家可以避坑！

搓米问答惯例，分享下我的托福成绩单（107/120），阅读和听力满分：

大部分人背单词的尴尬处境：背了忘，忘了背，前背后忘，后背前忘！

每一个单词都是有生命的，都是鲜活的，不能草草对待，想看几眼，死记硬背几次就掌握？

你怎么忽悠单词，单词就怎么忽悠你，你怎么对待单词，单词就怎么对待你！

学习从来不是单行道，一定要走最快的那条捷径，这才是制胜之道！

本文分享的方法和经验，只需你花10分钟看完，每天实践1-2小时，半个月就能摆脱背单词的烦恼。

全文9000字+，内含单词免费资料和手把手教学福利，点赞+关注不可错过哟~

一、背下来＝掌握了？

要想背单词的有两种人，一种是为了应试要求，比如高考、四六级、考研、雅思等，一种是为了提高英语能力。

不管是哪一种人，相信大家都有相同的体会：

• 背完了大几千甚至上万单词，但阅读中遇到依然不认识？
• 辛辛苦苦花了几个月，考完试就忘的干干净净？
• 单词都背下来了，写作时依然半天憋不住一个屁来？
• ..............

为什么？

因为大部分人都是为了背而背，完全不理解，更谈不上运用了！

为了考试，短期内或许能记住不少单词，但死记硬背的突击是有时效的，只要你没有坚持复习，不出一个月，也就忘记的干干净净了。

关于这一点，想必大部分人都深有体会。

因此，背单词不仅仅要快，更要记得“牢固”，这才不会白白浪费你的宝贵时间！

还有就是，很多人背单词都会陷入一个误区：背了就默认会用了。结果就是到考试还是写不出听不懂做不对.........学姐当初备考雅思的时候对这一点深有感触，像雅思这种考试考试的都是考生对英语的实际使用能力，不仅仅要知道这个单词是什么意思，还需要知道这个单词怎么写怎么说。

丢掉传统的死记硬背法，采用词缀词根+情景记忆+声象记忆等多种联合记忆法，不仅背单词很轻松愉快，更能从深层次掌握单词的实际运用。这里推荐一个免费的宝藏单词训练营：5天时间精讲 8000 高频词，配合例句+原题，拆解雅思单词考察难点。跟着雅思前考官Paul（曼切斯特大学语言学教授）一起科学背单词，不仅贴身一对一订制单词计划，还会监督你学习打卡，慢慢就养成了固定的背单词习惯！

此外，单词背诵从来都不是随便拿一本单词书开始背就完事了，而是要选择适合自己的单词资料。雅思训练营中的分类场景化词汇+常见中高频词汇+词根词缀扩展词汇，是根据人体记忆规律精心选择的单词资料。所以，推荐大家免费参加词汇训练营，学习正确的背单词技巧和姿势，领取科学的背单词计划和资料，才能切身体会背单词的乐趣。

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二、最有效的背单词方法：词根词缀法

词根词缀法是最高效的背单词方法，只要记住那些常用的词根词缀，我们就能通过词根词缀的拆分组合来认出大部分单词。很多单词都不用背诵，考试的时候你都能把它认出来！

信不信？不信请看下面！！！

contradiction 这个单词，想必大家都认识，可以拆分为一个词根 contra 和一个词缀diction（这里是名词后缀）。

要识别这个contradiction这个单词，只需要认识词根 contra和后缀diction即可。

【contra-+diction->contradiction】

（1）我们先来看词根 contra

contra 词根的意思是“反对，相反”，比如：

• controversy是有争议
• controvert是驳击
• contraband是违禁品
• contraflow 逆道行驶
• contravene 违反
• ...........

因此，所有带contra的单词都和“反对，相反”有关

这就是词根的基本规则，因为所有带contra的单词一开始就是按照这个基本规则发明的。

（2）我们再来看词缀diction

diction是名词后缀，意思是“说”，比如：

• benediction是benefit和diction的组合，连起来是说好话，即祝福
• malediction拆解成male和diction，male是坏，连起来是说坏话，即诅咒
• predict里，pre表示“前”，连起来就是提前说，即预言、预报
• edict里，e表示向外，连起来就是向外说，即布告法令
• .........

（3）最后来看contradiction

如果你已经掌握了词根contra和词缀diction

那还不能一眼看出contradiction这个单词的意思吗？

contra（相反）+diction（说）=contradiction（反对）

往反方向说，不就是反对、否定的意思？

大家明白了没，还不明白，我再举个例子：

gon是词根，意思是“角”，以gon为词根可以衍生出一系列的单词。

（1）如何识别单词trigon？

【tri-+gon-＞trigon】

• gon=“角”
• tri是词根，意思是“三”
• 所以，tri（三）+gon（角）=trigon（三角形）

（2）如何识别单词pentagon？

【penta-+gon-＞pentagon】

• gon=“角”
• penta是前缀，表示“五”
• 所以，penta（五）+gon（角）=pentagon（五角形）

（3）如何识别单词diagonal？

【dia-+gon-+al-＞diagonal】

• gon=“角”
• dia表示“对着、对面”
• al是形容词后缀，可翻译为“的”
• 所以，dia（对着）+gon（角）+后缀al+=diagonal （对角的、对角线的）

（4）如何识别单词perigon ？

【per-+gon-＞diagonal】

• gon=“角”
• per表示全部
• 字母i是辅音字母，没特别意思，可忽略
• 所以，per（全部）+gon（角）=perigon （全部的角，也就是360度角）

.................

所以，大家看出来了没，只要记住gon这个词根，搭配不同的前缀、后缀词根，就能轻轻松松识别出几十个不同系列复杂的单词。就好像你学会了孙悟空的火眼金睛，就能轻松把这些包裹着妖怪外衣的复杂单词照出来！！

想要学习更多词根词缀技巧的小伙伴们，可以盘一下下面免费的词汇训练营，我也是之前备考雅思的时候发现了这个宝藏的词汇训练营。和大家一样，我以前也天真地认为单词是无穷无尽永远也背不完的，但词汇训练营中的雅思前考官Pual告诉我们：词根词缀是很有限的，只需要掌握常见的词根词缀，你就会发现大部分单词你都能认出来。

词根词缀的效果大概就是：你轻松背完500个词根词缀，完全等同于背了5000个单词！想要快速扩大词汇的童鞋们，特别是正在屠鸭的朋友，非常建议大家听一下雅思前考官也是曼切斯特大学语言学教授Paul老师的词汇训练营，教你如何用真正的英式思维秒记单词，背完就会用！参加还有配套词根词缀+高频词表免费领取！同时Pual老师还会教你如何高效记住常见的词根词缀并用它们来推测未知单词的意思，让你真正掌握词汇的顶级技巧和背诵方法，彻底丢弃死记硬背的笨办法。

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再譬如grad这个词根，表示“级”的意思，通过grad这个词根就可以秒杀一系列的单词。

比如degrade 这个单词，如何识别？

【de-+grad-＞degrade】

• de是前缀，表示向下
• grade表示“级”
• 连在一起就是向下一个等级
• 也就是降级，退化的意思
• 正如degrade就是降级，退化。

再比如retrograde

【retro-+grade-＞degrade】

• retro是前缀，表示向后走
• grade是等级
• 连在一起就是向后一个等级
• 也就是退步，堕落

三、如何在一个月甚至半个月内记住一本词汇书？

词根词缀背单词让大家背单词更快速，也摆脱了死记硬背的烦恼。除了该方法外，我们还可以借助一些其他的科学方法进一步提高背单词效率。

掌握词根词缀+下面几个记忆方法，半个月背完一本词汇书简直是so easy!

1、重复！重复！重复！打断单词遗忘的时间空隙！

相信很多同学都听过艾宾浩斯遗忘曲线，心理学家艾宾浩斯用若干字母组成的无意义音节作记忆材料，来计算保持和遗忘的数量，根据遗忘检查率绘制出了著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。

由曲线可以看出，只需要20分钟的时间没复习，你就遗忘了41.8%的知识；1小时后，遗忘率为55.8%；1天后，遗忘内容高达64.2%，也就忘得差不多了。

因此，如何抵制遗忘？那就是不断地复习！复习！复习！

虽然是大家老生常谈的经验，但真正知晓并能践行的人少之又少，这也是大部分人单词量一直上不去的主要原因。

那么，具体如何复习和操作呢？

首先，关于复习周期的划分，这个是没有明确的界定的，我们完全可以根据自己的习惯和作息来。

比如，早上七八点背单词，6小时后正好是下午2点，正好是你午休睡醒了，这段时间大脑处于复苏状态，精神不是最佳的，正好用来复习旧单词，而不是背诵新单词。

那我们就可以把6小时作为一个复习周期，以此类推，.........

所以说，怎样划分复习周期不是关键，真正关键的是不断重复的复习！复习！复习！

如果背完单词5分钟、10分钟后就复习，我的记忆很容易中断，所以我把第一个复习时间调整为30分钟后。如下图所示，这个是我之前背单词的复习计划，大家可以参考一下：

（1）按照单元背诵：随便拿一本单词书，基本上都会划分了不同的单元。比如，一本单词书有30个单元，一个单元200个单词，每天背诵一个单元，30天就可以背诵完6000个词汇。当然，每天背诵完新的单元之后，我们需要在第30分钟、1小时、第6小时、第2天、第4天、第7天、第15天及第30天对每个单元进行及时复习。

（2）自己划分单元：大家一定要根据自己的情况，不要生搬硬套，不是说单词书划分了多少单元，你就按照单词书上的单元来背诵。比如，单词书将6000词汇划分成了60个单元，每个单元仅有100个词汇，但你每天是能够背诵200词汇的，这时候你就可以把2个单元合并成一个单元，一天背诵2个单元。相反，也可以一天背诵半个单元。

（3）具体的步骤如下：

步骤1：每天背诵一个单元，大概需要花1-2小时左右（根据大家背诵的单元词汇量决定）。在背诵过程中，需要重复复习。比如，背完第1单元的第1页，先复习1遍第1页，然后再背诵第2页；

步骤2：复习第1页的时候，用右手盖住中文意思，看看自己能不能认出来。如果认不出，用 √在单词的左边标记一下；

步骤3：继续背诵本单元的第2页，背完之后复习第1页和第2页，如果某个单词第2遍还是没记住，就打两个√（3遍就三个√），以此类推，直到背完整个单元；

步骤4：整个单元背诵完之后，开始复习整个单元，同样某个单词如果没记住，需要打√，重点记忆（这里可能有之前记得的单词，现在复习又不记得了）；

步骤5：复习完之后，开始干其他的事情。30分钟后、1小时后、6小时后对整个单元开始复习。复习的时候，可盖住中文意思，直接检查自己能否认出和拼读出该单词。

步骤6：第二天，开始背第2单元补充新单词，重复以上步骤，同时在背完第2单元后复习第1单元的旧单词。

步骤7：第三天背诵第3单元+复习第2单元+复习第1单元。

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（4）每一天严格执行：要想一个月甚至半个月背完一本词汇书，就千万不要偷懒！偷懒就像早上赖床一样可怕，只要你赖床了5分钟，就会有10分钟、30分钟甚至1小时。偷懒也一样。只要你偷懒了一次，就一定会有第2次、第3次乃至无数次，直到你自己不得不把计划作废，最后放弃治疗。就算你偷懒了一次，今天漏掉了一个单元，明天想补救就会很难，因为明天的任务量会更大，累积下来就会亚历山大。

其实，大家不用担心每天的复习工作量会太大，因为相对于背诵新单词，复习旧单词过程是非常快速的。比如，你背诵100个新单词可能需要1小时，但复习只是快速浏览检查自己遗忘的单词，可能只需要5-10分钟。

2、朗读！朗读！朗读！利用大脑的多重感官高效记忆！

前面我也反复强调了词根词缀的重要性，绝大部分的单词都是有词根词缀的

拿到一个新的单词，大家千万不要着急地去一个字母一个字母地去背

正确的方法应该是先把这个单词的读音读准，由于一个单词包含多个词根词缀，当你能够清晰地读出单词的读音的时候，你基本上也就能够根据各个词根词缀的读音拼写出这个单词了。

根本无需一个字母一个字母背诵，你就能完整拼读出这个单词！

就是这么神奇！

道理其实很简单：就像学汉字一样，我们也是先知道汉字的读音，然后才开始学习如何书写这个汉字。

此外，与单纯死记硬背相比，耳、眼、口参与的多感官记忆具有更好的记忆效果，因为声音和听觉是不可分割的整体。

譬如，当你学会一首新的歌曲之后，歌词如下：

• Wherever you go, whatever you do（无论你在何地，无论你做何事）
• I will be right here waiting for you（我就在这里等候你）
• Whatever it takes（不管怎么样）
• Or how my heart breaks（不管我多哀伤）
• I will be right here waiting for you（我就在这里等候你）

你的大脑都无需思考，这个旋律就会自动在大脑里一遍遍地循环重复，直到天荒地老。

大家都知道图像记忆(iconic memory)在背单词中的应用，而当你听到了某个声音之后，这种声音在你的耳边一遍遍回放，这种记忆叫做声象记忆 (echoic memory)

和图像记忆一样，声音记忆也更有益于我们记住陌生的单词。

因此，当我们看到一个陌生的单词的时候，如果这个单词很难记，一定要先把音标查出来，然后根据这个单词的音标把它准确地读出来。一边大声朗读，一边在大脑里面想想这个单词的用法。这样就完美地将声象记忆和图像记忆结合到一起了，背过的单词很难再忘记！

举个小例子：

physician 音标：/f??z???n/，自己跟着音标读2遍，保证确保读音准确无误，然后反复朗读。

无论是根据艾斯宾浩曲线和个人特点一对一订制的背单词计划，包括每天背诵计划的严格实行，还是不同场景的图像记忆方法+声象记忆技巧，亦或是下文将要提到的背单词造句大法，大家都可以在5天的免费词汇训练营中得到详细的讲解和实操训练。雅思词汇既贴合生活日常，又有专门的学术汇报部分，如果能攻克雅思单词，日常的听力阅读和写作当然就不在话下啦~

调动多重感官记忆，跟着雅思前考官Paul老师在实战中学习单词的不同释义，通过与我们生活息息相关的话题与语境来快速了解单词的实际内涵，单词会牢牢刻在脑海里不会忘记。5天一轮的训练下来，你自己就能掌握背单词的所有技巧和方法，词汇积累自然也就是水到渠成的事情了。

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四、走出背单词的误区：少走弯路

1、克制对新词的贪欲

弯路：我曾经特别喜欢背新单词，因为我特别享受不断在一本单词书中往后背的感觉，就好像游戏闯关。但后来我意识到这其实是自欺欺人，是一种大脑中虚幻的成就感。背过一百个新单词，不代表就记住了一百个新单词。

走出弯路：所以要想高效率地背单词，我们一定要克制对新单词的贪欲。当出现这种贪欲时，要反问自己，不复习刚背过的单词，就直接挑战新的单词，这真的是我应该做的吗？ 这真的是我内心深处想做的吗？我花了好几个月的时间和这种贪欲做斗争，最终战胜了这种欲望。每次背完一个list，约100个单词，我首先会花10分钟时 间快速地将每个单词快速过2~3遍，以加深印象。这样做的效果很好。我的单词遗忘率不断下降。

2、想很久才想起意思的单词就是不会

弯路：如果在回忆一个单词的意思时，我们需要停顿好几秒，甚至十几秒，其实我们并没有真正记住这个单词。一开始我不愿意承认这点。所以，每当我花了十几秒想起一个 单词的意思，并拿书确认后，我会开心地暗示自己，我有记住这个单词。但事实不是这样的。残酷的事实是，其实我并没有掌握这个单词，或者至少是没有记牢。

而没有记牢，在考试实战时对于一个考生非常不利。比如阅读一个长句时，每次我们停下来回忆一个单词的意思，我们大脑有限的短时记忆空间 (working memory) 就被占用了，因此我们就有可能忘掉之前读过的那部分的意思，而这对于我们理解长句是非常不利的。记不牢单词对于听力的负面影响更大，因为听力需要我们更快 速的反应，并且听完后我们也没有文本进行确认。

走出弯路：走出这个弯路的方法就是对自己更加严格要求。在背过某个单词后，我们应该要求自己在0.1秒左右就反应出该单词的意思。单词也属于学术，学术需要严谨。在学术的世界里，会就是会，不会就是不会，不要容许似懂非懂。

3、想要记住，先要理解单词的意思

弯路：之前背单词，尤其是背抽象单词，或者意思非常复杂的单词时，其实并不理解某些单词的意思，而仅仅是认识该单词中文释义中的那几个字而已。举 例，cynical，这个词的意思是犬儒主义，但到底什么是犬儒主义呢？我在背时其实并没理解，我仅仅是强求我的大脑把cynical和犬儒主义划等号。 但离开准确的理解，我们的大脑是很难记住信息，尤其是抽象复杂的信息的。这就好比我们背数学公式，如果我们都没懂那个公式，那其实我们也很难背住那个公 式。

走出弯路：因此我们需要打破砂锅问到底的精神。当我们遇到抽象词，难词时，可以在韦氏词典的官网 (Dictionary and Thesaurus) 或用柯林斯英汉双解大词典的英文部分来帮助我们准确理解这些抽象词，难词。我们还可以求助度娘或者谷歌，来帮助我们精确理一些抽象词，难词的中文意思。

4、利用好碎片时间

弯路：最初，我基本只利用整块的时间来背单词。有时，如果抽不出整块的时间，我就干脆不背了。背单词是一项艰难的任务。它是马拉松，而非短跑。我当时这种三天打鱼 两天晒网的做法大大消磨了我背单词的意志，也进而减弱了我记忆单词的效果。这就和健身一样，很多时候，停掉几天不练，想再捡起这个习惯就很难了。因为势头 (momentum) 不在了。

走出弯路：因此我们需要利用好碎片时间，这样我们既能保住背单词的势头，也能拥有更多的背单词时间（不要低估积少成多的力量）。碎片时间需要我们主动挖掘。我当时挖掘 出来的碎片时间主要有：等公车或的士时；单独吃饭等上菜时及吃饭时；独自喝咖啡喝茶时；坐在车里望向窗外发呆时，等等。

5、自己创造助记提示

弯路：其实单词背多之后，我们会发现有些单词，看一眼就能记住。而有些单词努力刷个十几遍好歹也能记住。但还有些单词，可能我们刷个二十几遍，三十几遍都无法记住。针对这些单词，我们不能继续用蛮力去记了。这个时候再用蛮力的确让人动容，但对背住这些难词，其实效果并不大。

走出弯路：我们应该智取。而创造助记提示是一种非常好的智取手段。常见的助记提示有单词的形状，单词的谐音，单词与个人经历的关联等。

6、大量的针对性阅读

弯路：最初，我背完单词后并没有去进行大量的针对性阅读。我也因此失去了在不同场景中与背过的单词“重逢”的机会。而这种重逢，对于我们记牢单词，尤其是难词，是非常重要的。

走出弯路：因此，我们在背完单词后，需要及时进行大量的针对性阅读。这样，我们就能反复激活对于已背单词的记忆，最终提升我们背单词的效率。所谓的针对性阅读，指的是 我们需要根据我们背的单词的难度，来调整我们阅读的文本的难度。如果我们背SAT/GRE这种难度的单词，看的却是高考英语难度的文本。或者，我们背高考 英语单词，却非要强求自己看纽约客这样的高难度内容，最终都只会适得其反。

和生活中的大多数艰难任务一样，背单词其实就是一个正视自己的缺陷，积极寻找解决方案，并且坚决执行的过程。所以，与其说是背单词，不如说是个人的修行。当然，没有谁生来就是背单词的好手。因此，即使暂时被单词困扰，我们也不应该失去自信。每一个冲在前列的F1赛车手，都曾有过后排发车的经历。