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外卖和做饭到底哪个更加适合上班族?

211 个回答

如果是需要在公司吃的午餐,我建议有稳定的食堂或外卖途径,最好还是不要带饭,对于大部分人来说都很不划算。

如果是每天回家后的晚饭,这个其实主要取决于两点。

第一点是你能否每天晚上按时到家?

这就要求你每天晚上要按时下班,并且在回家的路上不会耽误太多时间。

如果非要有一个时间标准的话,那就是,你可以至少在晚上七点前赶回家。

这样,如果你做饭手法娴熟的话,至少可以保证八点前做完吃完,八点多收拾完,还能留有几个小时的晚上自由活动时间。

否则如果吃完饭都九点多了,一来对于身体健康不好,二来你也很难扛到八九点才吃饭,三来吃饭吃得这么晚,晚上就肯定也没办法按时睡觉了,叠加起来就是对身体的多重伤害。

第二点是每天的工作,对你的身心灵的摧残程度到底有多高?

如果你每天的工作很正常,并不会在白天耗尽你的所有精力,这样你下班回来后才会有足够的精气神去做饭,心情好了,做饭会变成一种很有意义的下班活动,每天都精进你的厨艺,越做越开心。

相反,如果你每天下班后就觉得自己已经被掏空了,还要强撑着疲惫了一天的身体去做饭,只会是一种对自己的加倍折磨。

这种情况,对你来说,最好的解决方案是买一份既健康,自己又喜欢吃的食物,尽快解决饥饿问题,然后不管是先休息一会儿,还是适度锻炼,找准最适合自己的恢复精力的方法,赶紧充电。

如果你是一个白天上班很愉悦,下班回家后依然精力充沛的人,那每天晚上自己做饭吃,就是很适合你的家庭活动,否则吃饭这件事,最好还是不要浪费太多时间和精力,打工人要先顾全自己,再考虑其他的。

我曾经在某一地区见过一个很有趣的现象,那就是六七点钟,在写字楼园区附近的餐厅里非常热闹,人竟然比中午的时候还要多。

了解之后才知道,原来这些人的单程通勤时间都超过了一小时,六点多下班后回到家再做饭很不现实,于是他们都集体选择了六点多下班后,先在公司附近的餐厅吃晚餐,然后再回家,这样既解决了晚餐问题,也错开了晚高峰,回家后还不耽误做其他事情。

你这是个伪命题:

就像我问你“买房和租房哪个更适合上班族?”

能做饭没人喜欢一直吃外卖,每天早九晚五的悠闲衙门也叫上班族,能下班逛逛菜市场回家煲汤还给孩子做个第二天的便当。

同样,每天夜里加班到21:00才到家的也叫上班族,到家要是自己做饭吃上得夜里11点了。

不想消化不良的话得夜里三点睡觉,那就只能吃外卖。

同样,不同的公司条件也不一样,有的公司食堂都是自助的,有的公司不但要员工自己下外卖,连吃饭都不许在有地毯的办公区,必须站在茶水间吃。

另外,每个人的人生规划不一样。哪怕一样晚上18:00下班,有的人去运动健身、跳舞打球,等结束冲个澡已经20:00,回家路上买个轻食沙拉为了不让胃难受。

也有的人下班赶着去接孩子,不到10岁的孩子正在长身体,不敢吃外卖,就只能再到家忙活半小时给孩子炒出两个菜,一起吃。

什么叫“上班族”?统计局公布数字,中国就业人口7.46亿都可以叫上班族?

你用什么来定义7亿人应该怎么吃饭?

具体问题具体分析,这类问题别人怎么做和背后原因对你的生活没有太大意义。

当然是下馆子啊

要不是没钱没时间或者食堂难吃

谁自己做饭,谁要带外卖?

先来说晚饭。我以为这主要取决于工作强度居住环境

我是选择自己做饭的,最大的动力就是便宜。吃同样的东西,自己买原材料做,肯定比直接点外面便宜,吃虾蟹鱼等水产,愈发如此。另外,自己做饭,卫生上比点没见过门店的外卖要放心些。我不认同,算外卖成本时,把自己的时薪也加进去。原因很简单,这个时间,我没法做第二份工作来赚取相同的时薪(反正在搓米问答水回答肯定赚不到那么多钱);我也没有精力,连续工作那么长时间。

但自己做饭,严重受到工作强度的制约。我目前居家办公,傍晚五到六点一般能结束工作,我做饭动作又快,用不了半小时,自己做就挺合适。如果工作强度大,工作时间长,每天回到家都八九点,甚至九十点了,还特别疲惫,那再开火做饭,就过于艰难了。

居住环境也是一个制约因素。如果住的是商住,没有厨房,那自己做饭难度就大了。或者好几个人合租一套,厨房根本排不过来,那也没办法自己做饭。

再说午饭。我自己比较特殊,因为在家办公,做饭手脚又快,还是选择自己做。但对绝大多数要去上班的白领来说,中午还开火就不大合适了。

一般来讲,单位食堂是常见的选择。如果单位没有食堂,就只能去周围的便饭餐厅或者点外卖了。自己带饭,个人觉得,不大合适。毕竟国人中饭吃个三明治算数的比较少,饭菜放进饭盒带去单位还挺麻烦的。地铁一般还挤,万一打翻了,收拾起来更是头疼。

不过,我倒是过过自己带饭的日子。我念博士在德国一个组交换过半年。实验室所在的校区,没有本科生,也没有食堂,位置偏僻,出门也没有土耳其烤肉可以买,全组都选择自备午餐。办公楼层设计了不错的午餐区,还购置了大量餐具及冰箱、洗碗机。

部分同事会选择在冰箱里放面包、肉肠和酸黄瓜,中午做个三明治。我一般晚餐做两倍的量,一半第二天中午吃。反正我对吃的也不讲究,能接受中午和前一天晚上吃一样的东西。

平时没拍照片,只能放圣诞新年假期前下午茶聚会时,大老板训话的照片了。

我觉得需要看你下班后的自由支配时间

如果你下班后6点多能到家,做饭吃完(当天晚餐+第二天午餐)大概7点-7点半,然后11点半睡觉的话——也就是下班后有5小时左右的时间,那么你是可以选择做饭的,做完饭还能多休息会儿,还有自己的时间。

如果你下班后的时间不足5小时,例如7点回家,那么做饭吃完到8点-8点半,就已经挺晚了。自己的支配时间就比较少,会觉得做饭很累。

当然,如果外卖很贵,性价比低,那就自己做,就是麻烦点,但是营养更均衡一些,主要看个人情况吧。