工作压力
这年头，刚出校门就能咬牙下苦力的小伙儿，难能可贵。 所以，我受命于仁慈的父，来给迷途羔羊指路。 辞职大可不必，哪还没到哪呢这，后边还有的玩。 你先琢磨一个问题： 贵司老板管着好多人，还管着好多项目，每个项目给他赚着好多钱。 他对这好多人能做到一视同仁吗？ 不能，从你自己待遇就能看出来。 那咱进而推演，他对这些个项目能一视同仁吗？这些个项目给他带来的收益是一视同仁吗？ 同样也不能。 根据项目的收益和金主的…
鞭打快牛！ 为什么呢？因为这样效率最高。很多地方就是因为这样，所以经常“旱的旱死，涝的涝死”，经常出现两极分化。首先体制内，你应该不太会离职，如果不想自己的身体和心理出现什么问题的话，建议你调整好自己的心态，并想办法改变现在的状况，如： 1、领导交代其他工作的时候，主动地问领导是否紧急并把你手上的工作和他说，如果交代你的事比较急需要先做的话，你就和他和他沟通其他事情可能需要推后，延迟一些，相当于间…
应对压力大、焦虑简单的方法就是通过深呼吸让自己平复下来，通过深呼吸来调节身体，顺应精力消耗与恢复的节奏，既能帮我们集中精力，又能带来深度放松。我推荐自己实践的正念呼吸法。 最近我的一个来访者张雨告诉我 ，她的生活工作一团乱。 张雨是一个很有能力的女孩 ，在公司也是领导得力的助手。 但也正因为这份 「信任」，她背负了很多期待，压力大、事情多，每天有做不完的表格和数据。 她有找领导调整工作 ，领导说可以把活…
作为一位在证券行业“混”了十几年的过来人，根据我的所见所闻，证券公司工作压力大是毫无疑问的，其实原因很简单也很残酷，只不过大家不愿意承认而已，就好比最近闹得沸沸扬扬的某公司员工猝死，尘嚣落定大家不照样对大厂趋之若鹜吗？ [图片] 当然，不同证券公司的情况有差异，头部券商和中小券商情况肯定不一样，同一家券商的不同岗位工作压力也千差万别。同一家公司，有的天天加班加点，有的每天准点下班，这种情况也很常见。所以，…
学法学很容易接受不了落差。 市场经济下的法律人往往具备两重身份，一个是资本主义下的受剥削者、打工人，一个是资本主义合法性的辩护者，资本家的附庸。 这么说，并不是说所有律师天然就爱和资本站在一起，而是说法律服务市场的基本逻辑就是嫌贫爱富。穷人赚钱辛苦，从穷人手里赚钱更辛苦！给一个有钱人服务，痛痛快快的拿到钱，给一个穷人打官司，很多时候还要自己往里搭钱！ 谁也别说好听的，律师是生意人，是要赚钱的啊，是…
半年前我进了一个加班贼拉严重的公司，从进来那天起，每天下班天都已经黑了。每天，真的是每天，一天都不让休。 公司降本增效，能用一个人绝对不用两个，甚至几个部门用一个员工，领导派我一个急活，要求必须在几天内完成。好嘛，一会儿“小x你把手头事放一放，干个这个”，一会儿“小x你把手头事放一放，干个那个”，一天过去了，领导问了，“那个事什么进度了？”，知道没什么进度之后开始批评我“不都说了这事很着急吗，你是…
一、简易版的建议：活是干不完的，问题是解决不完的，事情又多又杂没有头绪时，一定要静下心来理一理，哪些是重要紧急的，哪些是可以缓一缓的。我每次陷入这种情绪的时候，会采用工具 思维导图、四象限，帮助我们理出当务之急，快速找到下一步的方向。 二、详细版的建议： （一）一团乱麻的时候，学会整理出来，列出先后顺序，各个击破。 1、头脑风暴列出烦躁/焦虑的事情清单。学会化繁为简，直面焦虑的内容，不要让自己陷入迷茫…
更新。辞职啦 神清气爽！裸辞。没什么大不了，未知才是新的开始！ ———— 我现在就是这种状态。 连续加班两个月了 每天加到11点、12点 ，凌晨一两点也有过。眼睛一闭，睁眼又上班了。周末也要加班。这两天情绪不好 一直在哭。现在写这篇回答，我都在哭。 想了无数遍辞职，又迫于大环境的压力没有勇气。 想摆烂，又不是摆烂的性格。 太在意领导的看法。 不知道该怎么调节自己。 晚上11点了 这个时间群里还在发消息安排工作。我…
（这个回答，针对的不止是体制内，包括各种难受境遇，治疗抑郁和焦虑） 可以考虑辞职，但不要真的辞职。 境遇变了，心态没变，你还是会再次遇到这种情境。 体制内的这种抑郁，我经历过，十分痛苦，也妙不可言。觉得自己陷入了一个漩涡里，这个漩涡，表面上看，平静如镜，周围景色如画。 没有进入这个漩涡的人，都看到了这个表面以及周围的美景。 大家羡慕，嫉妒，把这片“美景之地”渲染的太好了。 当然，也确实很好。 稳定、不…
高学历的人，知识分子，应该从自己的脑回路里解脱出来。 要学会开解自己，厚脸皮一些。 喂猪、种地、采棉花，这就是正常农民的工作。 可是那个年代，很多知识分子为此自杀。 这玩意儿，你让别人怎么同情？ 自己每天就在做的事情，高学历的人来做，就屈辱、悲愤、自杀了？反观自己还高高兴兴活着，总觉得哪不对味呀！ 被辞退的人多了，凭啥名校高材生就受不了了呢？ 底层逻辑，还不是把自己看得太高，脱离人民群众，把路走窄了。 …
几天前晚上9:30，我在我家里群发了一句，我还在加班。我弟：可怜人呐 我妈：这就是生活哟 我爸：没说话。一直到今天我还是要继续无节制的加班，然后现在，我正在厕所哭。不知道为啥已经崩溃了。我还没有说辞就辞的依靠。痛苦能咋办。忍着。忍到一天崩溃就哭出来，回家哭累了，就睡一觉。第二天又继续上班，晚上又继续加班，又继续忍者痛苦。等下一次崩溃。 加更____ emmmmmm没有想到有这么多人回复，先对给到我建议的人说谢谢。…
在澳洲政府做微软一些系统的合同工。一小时125澳币，疫情以后基本天天在家wfh。最近这份工作白天基本不用开会，白天睡觉出去玩也没啥人管你，只要完成任务就行了。白天接送娃基本都是我，晚上一般9点后再工作一两个小时补上。这样算的话如果一年休息四周，年薪仍然是24w澳币，也不用管人，我觉得挺好。清闲说不上，做项目都挺忙的只是wfh可以自己分配时间，把8小时分配到娃睡觉的时间段而已。危险系数在于经济衰退的时候裁员裁预…
身体熬不住裸辞后，被曾宝仪和王耀庆的这段访谈狠狠治愈了。去年从工作4年的公司离职，然后无缝衔接进入一家新公司，开始新征程。 新工作离家虽远，但是是初创公司公司，老板都是从世界500强出来的，月薪还比上一份工作提升了20%，我想趁现在还有这个心气，再拼一把！ 但是，后续问题来了。 因为是初创公司，一切要从0开始，没有人手，没人交接。 我每天提前一个小时到公司，晚上也时常加班，就算成为办公室的“卷王“，手上的工…
这波啊，你们都在地下室，人家在大气层。 他是因为泄密被辞退的，行业生命基本基本终结了。 [图片] 而且律所如果真追究的话，还要追究因他泄密而造成的损失，这种只要逻辑清楚，事实明确，一告一个准。从这个律所起薪就每月3万来看，这个案值不低。赔偿是天文数字。 先写小作文，把节奏带上去，律所再要求赔偿，就是吃人不吐骨头了。 这波后面有高人啊。 网传一清华法律高材生被「达辉律所」辞退后自尽离世，如何看待此事件？
太正常了，我极度厌恶上班。 我不讨厌工作，我讨厌的就是上班。 想到要每天早上固定的时间出门，固定的时间下班，甚至有时候还要无偿加班，甚至有时候周末还要占用你的时间，甚至还要无关紧要的人和琐事找上门要处理 然后还要为了工作去不断地搬家，不搬家就太远，搬家又太折腾，谁知道什么时候又要换工作，如果买了房更惨，连换都没的换，万一远一点的工作还要长时间的通勤，因为自己有房又要还房贷，再去租房一定是不划算的，…
我也是 入职国企一年半，刚开始工作时每天哭，但因为是新人，总觉得熬过去就好了，熬了快一年，摊上直系领导干了些见不得人的事，我们员工或多或少都被他安排过活，因为我是新来的，安排给我的最多，加班加点干的活让我成了重点检查对象 但也没灰心，等着下处罚，参加n次调查，包括公安局这些 这事还没完我一个同事离职了，单位直接叫我过去顶，她走的急只给我了工作清单，但没教我工作怎么做，我上岗后傻眼，这个工作一直是单位…
不要这样，哪怕辞职都不要这样 2018年～2019年，是我人生中最难熬的一年多。 最忙的时候，早上五点起床，不到六点就到公司，一边吃包子，一边工作，八点去现场，下午六点回公司继续工作，九点下班，晚上回家工作到十二点。 没有周末，法定节假日也基本都用来工作。最忙的时候，六个甲方同时催我。 那段时间跟你一样，思考着工作醒来，好累，哭了好多次。 2019年四月，确诊溃结，终身服药。辞了工作。辞去工作的第三天，我在医院…
题主这个情况，我太懂了！！！二十多岁的我，曾两次陷入心理内耗，最终都顺利走出来。如果你也会 每天大脑很疲惫，胡思乱想，自己却难以控制，这篇文章分享我的经验，相信对你有帮助！内容包含以下三个部分： 第一部分：什么是心理内耗 第二部分：为什么会产生心理内耗 第三部分：如何解决这个问题（解决心理内耗亲测好用的方法）心理内耗很痛苦，过程就像把精神放在地上反复摩擦，直到精疲力尽，每天重复。 今天结合我两次陷入…