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工作压力
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工作场所必须不能喜形于色,那么我所有的负面情绪该如何处理?
心理学话题下的优秀答主
你好 工作场合过于压抑情绪,如何处理负面情绪 简短回答:在岗时的情绪管理和下班时的情绪调节需要不同的策略: 一、工作时,以得体的方式克制情绪 情绪管理的前提:环境里有较为明确的规章制度,自己也清楚“社会赞许行为”1、进入职业角色、主动戴上面具 2、适度隔离感受、多一点就事论事 3、承受适度的焦虑,保障基本功能 二、个人时间,主动面对、表达、转化负面情绪 情绪调节的前提:捍卫私密空间,给自己情感退行、面对痛…
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工作压抑每天都想哭,下不定决心辞职但好难受,要怎么办?
我也是 入职国企一年半,刚开始工作时每天哭,但因为是新人,总觉得熬过去就好了,熬了快一年,摊上直系领导干了些见不得人的事,我们员工或多或少都被他安排过活,因为我是新来的,安排给我的最多,加班加点干的活让我成了重点检查对象 但也没灰心,等着下处罚,参加n次调查,包括公安局这些 这事还没完我一个同事离职了,单位直接叫我过去顶,她走的急只给我了工作清单,但没教我工作怎么做,我上岗后傻眼,这个工作一直是单位…
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男朋友刚刚工作压力比较大,每天都很累。我该怎么安慰或是缓解他的疲惫感?PS:异地恋?
我认为我是不婚主义
泻药。 三个不要:不要在他忙的时候去打扰他,不要对他半天不回信息的行为发小脾气,不要给他增加其他烦恼。 三个要:他下班之后要通个电话,让他感受到还有人陪着。要给他讲一点你这边的趣事,分散他的压力。见面呆在一块的时候要增加一点情趣,这个就不用我细说了吧
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上班压力太大,每天进办公室会有惶恐的感觉,感觉好压抑,怀疑自己能力不够,又怀疑工作太难,要不要离职?
半体制内的小草,疯狂成长。给您最人性化、最贴心的职场答案。
不要轻易离职。 世界上,没有一份工作是容易的,各有各的苦,各有各的不如意。不要意气用事,不要认为跳槽辞职就可以解决任何问题。这样的认识,是大错特错的。 我们进去职场,都有一个学习和适应的过程。凡事都是一步步来的,不可能一口吃个胖子。只要老板没有辞退我们,只要我们能够在这份工作上坚持住,就说明我们本身是有价值的,我们还有进步的空间和可能。坚持就是胜利,不要急于求成,多给自己一点时间。 自己能力不足,…
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工作压力大,心情抑郁焦虑,每天早上都是思考着工作惊醒,怎么疏解,感觉工作让自己觉得人生都没有意义了?
不要这样,哪怕辞职都不要这样 2018年~2019年,是我人生中最难熬的一年多。 最忙的时候,早上五点起床,不到六点就到公司,一边吃包子,一边工作,八点去现场,下午六点回公司继续工作,九点下班,晚上回家工作到十二点。 没有周末,法定节假日也基本都用来工作。最忙的时候,六个甲方同时催我。 那段时间跟你一样,思考着工作醒来,好累,哭了好多次。 2019年四月,确诊溃结,终身服药。辞了工作。辞去工作的第三天,我在医院…
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从事金融行业是怎样的体验?
转行的quant。gzH:跟puppy玩量化 不接广告
本人在两家量化私募搬过砖,干过美股交易员,和朋友搞过私募基金。虽然不是金融科班出身,但是兴趣驱使(爱冒险爱钱)绕了个弯辗转到了金融业。 我对金融的兴趣起源于2017年铁矿行情,身边一朋友在那波铁矿单边行情上赚了50w+,是他当时年薪的两倍。当时觉得二级市场赚钱好容易,金融果然是个捡金子的地方,然后笃定了信念要进二级市场。 已经五年过去了,一路走来见证了身边很多金融人的沉浮,有在上海打拼,从月薪四五千成长到…
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浅谈如何做好本职工作
智慧互通科技有限公司 高级软件工程师
说到工作,我已经前前后后工作了五年了,这五年的工作过程中,充满着喜怒哀乐,悲欢离愁,反正就是个五味瓶,当然我也从中学到了很多东西。 [图片] 具体学到什么了呢,我们来说说,具体有以下几点: 首先,要具有严肃认真的工作态度和团结协作的互助精神。在工作中,首先需要解决的问题就是思想观念问题,说白了也就是对待工作的态度。同时应该明确工作责职,增强工作责任感,尽职尽责地去做好领导交办的每一项工作。另外我们每个人并…
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