什么是Pocket Squats？
Pocket Squats是一款AI个人教练应用程序，能够根据您的身体、恢复情况和时间安排智能调整每次锻炼，帮助您更智能地训练，保持一致性，并通过真正个性化的训练建立信心。该应用简化了锻炼日志记录，提供智能的AI驱动计划，并跟踪进度。用户可以根据时间或设备需求完全自定义训练计划，审查并生成新的计划，或添加个人修改。该应用还提供AI增强的建议，以找到适合的锻炼，避免那些可能引发伤害的锻炼，并为缺乏设备的情况提供替代方案。它还具有AI增强的日程安排功能，可以围绕个人生活方式规划锻炼，包括出差，并且具有简易的拖放功能。
如何使用 Pocket Squats？
用户可以记录锻炼，接收AI驱动的个性化训练计划，并跟踪进度。他们可以根据可用时间、设备和伤害自定义计划，审查并编辑建议的锻炼，并使用AI增强的日历安排锻炼，甚至考虑出差安排。该应用提供锻炼建议，并允许用户根据个人选择锻炼。
Pocket Squats 的核心功能
AI驱动的个性化锻炼计划
自适应锻炼建议（针对伤害、设备）
智能锻炼日程安排和日历管理
快速锻炼日志记录和进度跟踪
高级分析
Pocket Squats 的使用案例
#1
希望得到个性化健身指导的个人，该指导会根据他们的身体和时间安排进行调整。
#2
需要定制锻炼程序的时间或设备有限的用户。
#3
需要避免加重伤病的锻炼建议的人。
#4
想有效跟踪自己进步和成果的健身者。
#5
任何需要帮助保持锻炼一致性以及围绕繁忙生活或旅行进行规划的人。
来自 Pocket Squats 的常见问题
Pocket Squats是什么？
我可以自定义Pocket Squats的锻炼程序吗？
Pocket Squats有免费的版本吗？
付费订阅包括哪些功能？
Pocket Squats在iOS上可以使用吗？
Pocket Squats 支持邮箱 & 客户服务联系 & 退款联系等
以下是 Pocket Squats 支持邮箱含客户服务: [email protected] .
Pocket Squats 公司信息
Pocket Squats 公司名字: Pocket Squats .
Pocket Squats Twitter
Pocket Squats Twitter链接: https://x.com/PocketSquats
Pocket Squats Instagram
Pocket Squats Instagram链接: https://www.instagram.com/pocketsquats/